FAQ

czyli najcz臋艣ciej zadawane pytania szybkie odpowiedzi na nie

Tak! Na starcie uczymy si臋 prostych figur i obrot贸w oraz wzmacniamy cia艂o. Dopiero w miar臋 rozwoju si艂y i elastyczno艣ci dodajemy coraz to trudniejsze elementy. Pami臋taj, 偶e ka偶dy kiedy艣 zaczyna艂!

Napisz do nas wiadomo艣膰 na maila lub przez formularz kontaktowy. Okre艣l聽聽jaki poziom kursu Ci臋 interesuje, oraz podaj nam swoje imi臋 nazwisko wraz z nr telefonu – odezwiemy si臋 do Ciebie.

Na podstawowe grupy og艂aszamy nab贸r – informacje w aktualno艣ciach oraz na stronie g艂贸wnej.

Taniec na rurze nie jest przeznaczony tylko dla os贸b szczup艂ych i rozci膮gni臋tych, a treningi Pole Dance to nie tylko flagi i szpagaty.

Poziom podstawowy to przede wszystkim obroty, tzw. spiny oraz pierwsze proste figury.

Instruktor聽聽zadba o to, aby na zaj臋ciach zar贸wno pocz膮tkuj膮ce, jak i bardziej do艣wiadczone osoby czu艂y si臋 przy dr膮偶ku pewnie.

Zaj臋cia Pole Dance podzielone s膮 wed艂ug stopnia zaawansowania. Prowadzimy je w formie kursu. Aby kurs zacz膮膰 od pocz膮tku, nale偶y zapisa膰 si臋 na grup臋聽聽PODSTAWA 0 – oznacza to 偶e dopiero tworzy si臋 lub mia艂a nie wi臋cej ni偶 3 zaj臋cia.

Trenujesz pole dance/trenowa艂a艣 przez d艂u偶szy czas, ale chcesz przenie艣膰 si臋 na zaj臋cia do nas? Napisz do nas maila, a dopasujemy do Ciebie odpowiedni膮 grup臋.

Wygodny str贸j co 膰wicze艅, kt贸ry sk艂ada si臋 na: wygodn膮 koszulk臋 lub top oraz kr贸tkie spodenki. Zabierz r贸wnie偶 r臋cznik, wod臋 oraz ma艂y r臋czniczek do wycierania rurki (istnieje mo偶liwo艣膰 zakupu u nas w recepcji – koszt 10z艂) i pozytywne nastawienie 馃檪

Pami臋taj, aby przed zaj臋ciami nie balsamowa膰 cia艂a ani nie kremowa膰 r膮k. Takie specyfiki lepiej stosowa膰 po, w przeciwnym razie mo偶esz ze艣lizgiwa膰 si臋 z rurki.

W naszej Strefie Klienta po zalogowaniu masz mo偶liwo艣膰 zapisania si臋 oraz wypisania z zaj臋膰 w grafiku. 呕eby to zrobi膰, do godziny 22.00 dnia poprzedzaj膮cego Tw贸j trening nale偶y klikn膮膰 „wypisz si臋” z zaj臋膰 w danym dniu. Po zrobieniu tego masz mo偶liwo艣膰 zapisa膰 si臋 w celu odrobienia na inne zaj臋cia z danego poziomu, na kt贸rych jest miejsce (do ko艅ca wa偶no艣ci karnetu).

Nieobecno艣ci zg艂oszone p贸藕niej lub wcale nie maj膮 mo偶liwo艣ci聽聽odrobienia.

Grupy maksymalnie licz膮 10 os贸b.聽 Ka偶da osoba ma swoj膮 rurk臋 i 膰wiczy sama, a na wy偶szych poziomach i trudniejszych figurach asekurujemy si臋 wzajemnie.聽

To elektroniczny system zapis贸w na zaj臋cia i organizacji grafiku w naszym studio. Po zapisaniu si臋 na zaj臋cia otrzymasz w艂asne konto z loginem i has艂em do niego, gdzie b臋dziesz mog艂a zapisa膰 si臋 na zaj臋cia, kupi膰 karnet, odwo艂a膰 swoj膮 rezerwacj臋 zaj臋膰 lub zobaczy膰 ile jeszcze wej艣膰 pozosta艂o w Twoim karnecie oraz jaka jest jego wa偶no艣膰. I to wszystko w jednym miejscu dost臋pne dzi臋ki kliku klikni臋ciom! Przez stref臋 klienta otrzymasz r贸wnie偶 powiadomienie w razie odwo艂ania zaj臋膰, zmiany godziny lub instruktora i b臋dziesz mog艂a zerkn膮膰 na aktualny grafik.

ZOBACZ FILM INSTRUKTA呕OWY

masz wi臋cej pyta艅?

wiem ju偶 wszystko